Manfaat Air Kelapa Tua

Air kelapa bersumber dari buah kelapa yang dapat di petik langsung dari batangnya. Air dari buah kelapa sudah lama diketahui dapat mencegah dehidrasi dalam tubuh sehingga banyak air kemasan yang menjadikan air kelapa sebagai bahan dasarnya. Namun tahukah anda jika ada perbedaan antara air kelapa muda dan air kelapa tua.  Menurut penelitian air kelapa tua lebih banyak memiliki manfaat di bidang kesehatan. Ini karena semakin matang buah kepala semakin kaya dan lengkap kandungan gizi yang dimilikinya. Adapun kandungan gizi yang dimiliki oleh air kepala tua adalah :

• Mineral yang terkandung dalam air kelapa tua sebanyak 91 % yang berfungsi bagi tubuh untuk melancarkan sistem metabolisme.
• Protein berfungsi untuk membantu regenerasi sel – sel kulit dalam tubuh untuk tetap awet dan muda.
• Lemak berguna untuk melindungi organ – organ tubuh dari benturan saat terjatuh.
• Vitamin c yang kaya akan manfaat untuk memberikan antioksidan alami bagi tubuh anda.
• Karbonhidrat merupakan salah satu sumber energi untuk melakukan aktifitas harian tubuh.

Jadi tidak heran jika minum air kelapa tua menjadi salah satu pilihan selain rasanya yang menyegarkan juga memiliki manfaat di bidang kesehatan. Berikut ini ulasan tentang manfaat air kelapa tua bagi kesehatan antara lain :

1. Penyakit usus

Usus terdapat pada bagian bawah lambung dengan ukuran yang sangat panjang. Panjang usus halus pada tubuh manusia sepanjang 8 meter.  Usus terbagi secara garis besar menjadi dua yaitu usus halus dan usus besar. Setelah lambung maka langsung terhubung dengan usus halus baru kemudian usus besar seabgai tempat terakhir pembuangan zat – zat yang tidak digunakan di dalam tubuh. Usus halus berfungsi untuk menyerap sari – sari makanan yang telah di lunakkan di lambung dan sisa makanan yang tidak diserap dilanjutkan pada usus besar untuk di buang dari dalam tubuh. Penyakit usus merupakan salah satu penyakit yang banyak terjadi dan berkibat fatal pada kesehatan anda. Namun tahukah anda bahwa salah satu cara untuk mencegah penyakit usus adalah dengan rutin meminum air kelapa tua sehari – hari. Karena usus halus sangat sensitif dan rentan terhadap berbagai penyakit yang dapat menyerang.

2. Campak

Campak dapat diobati dengan air kelapa muda dengan meminum air kelapa muda sebanyak dua kali dalam sehari. Air kelapa muda dapat membantu mengeringkan campak dan memberikan proses penyembuhan bagi penyakit ini. Ciri – ciri dari penyakit campak adalah bulatan merah – merah yang tumbuh hampir di seluruh tubuh dan demam tinggi yang penderita derita. Campak juga memiliki sifa tmenular oleh sebab itu agar tidak terlalu dekat dengan penderita campak.

3. Melancarkan pencernaan

Pencernaan yang sehat ditandai dengan lancarnya proses pembuangan air besar dari dalam tubuh. Sistem pencernaan dapat terganggu saat tubuh kekurangan asupan serat dari luar tubuh. Serat banyak terdapat pada buah dan sayuran. Dan serat juga ada pada air kelapa tua yang berfungsi untuk melancarkan pencernaan sehingga tubuh menjadi sehat dan fit selalu.

4. Membuang racun dalam tubuh

Selanjutnya dari manfaat minum air kelapa tua adalah untuk membuang racun yang bersarang di dalam tubuh. Racun dalam tubuh dikarenakan banyaknya zat kimia seperti pengawet yang terdapat pada makanan yang dimakan. Zat pengawet dan perwarna telah lama di jelaskan bahwa tidak baik untuk kesehatan tubuh. Meski telah banyak edaran melarang penggunaan zat pengawet dan pewarna yang bukan berasal dari bahan alami agar tidak digunakan. Pada kenyataannya tetap di gunakan tanpa menghiraukan dampak yang akan terjadi pada orang yang mengkonsumsinya. Sehingga dalam waktu yang lama zat tersebut mengendap di dalam tubuh dan jika dibiarkan terus menerus akan menimbulkan penyakit seperti kanker yang dapat menyebabkan kematian.

5. Menghilangkan jerawat

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang banyak terjadi pada usia remaja. Jerawat disebabkan oleh produksi kelenjar minyak yang berlebih pada wajah dan terkontaminasi dengan debu hingga timbullah jerawat. Jerawat memang dapat hilang sendiri saat kadar hormon mulai stabil. Namun langkah untuk penyembuhan juga diperlukan jika kondisi jerawat sangatlah parah. Minum air kelapa dapat membantu menghilangkan jerawat dan juga menyamarkan noda hitam bekas jerawat anda secara alami. Apalagi air kelapa tua juga memiliki rasa yang enak dan lezat.

6. Mengobati luka luar

Salah satu manfaat air kelapa muda selain untuk dikonsumsi juga dapat digunakan untuk mengobati luka yang berada pada luar tubuh. Caranya cukup mudah hanya tinggal mencuci luka dengan air kelapa tua sebanyak dua kali setiap harinya. Secara perlahan proses penyembuhan akan dimulai dengan mengeringkan luka yang anda alami yang berada di luar tubuh.

7. Kolera

Penyakit kolera merupakan penyakit yang berhubungan dengan kulit. Penyakit ini mudah sekali menular saat bersentuhan atau juga melalui pakaian. Kolera mulanya berukuran kecil dan dapat merubah menjadi besar secara perlahan – lahan jika dibiarkan begitu saja. Penyakit kolera ini disebabkan oleh mengkonsumsi makanan yang telah terjankgkiti bakteri vibrio cholerae yang menyebabkan kolera. Untuk mengatasi kolera cobalah untuk rutin mengkonsumsi air kelapa muda sebagai minuman anda.

8. Muntah

Manfaat air kelapa muda berikutnya adalah mengatasi muntah. Muntah dapat terjadi saat perut mengalami gangguan seperti telat makan, bepergian jauh yang menguras banyak tenaga dan demam. Muntah selama ini banyak dianggap sebagai salah satu penyakit yang ringan padahal sebenarnya muntah ini jika dibiarkan dapat menyebabkan tubuh kekurangan cairan yang menyebabkan dehidrasi sehingga tubuh menjadi mudah lelah dan tidak bersemangat.

9. Demam

Berikutnya manfaat yang di dapat dengan mengkonsumsi air kelapa tua adalah mengatasi demam tinggi yang terjadi pada anak. Panas badan tinggi dapat disebabkan karena cuaca yang selalu berubah – ubah sehingga menurunkan daya tahan tubuh anak. Untuk mengatasi demam coba berikan minuman air kelapa untuk menurunkan panas badan.

10. Dehidrasi

Banyaknya anda beraktifitas dapat membuat anda kehilangan banyak cairan tubuh. Sebagai salah satu pengganti cairan tubuh yang hilang secara alami adalah dengan minum air kelapa. Jadi untuk mengatasi rasa haus tidak hnaya memerlukan air putih saja namun juga dapat menggunakan air kelapa. Karena air kelapa tua mengansung karbonhidrat yang dapat digunakan sebagai penambah energi dalam menjalankan aktifitas sehari – hari.

Itulah ulasan singkat mengenai manfaat air kelapa tua yang banyak digunakan di bidang kesehatan. Jadi jangan khaawatir untuk mengkonsumsi air kelapa selama dalam jumlah yang pas tidak akan menimbulkan efek samping apapun.

Cara Membuat Minuman dari Air Kepala Tua

Adapun terdapat cara atau langkah sehingga air kelapa tua tidak hanya menyehatkan namun juga rasanya menjadi enak dan nikmat apalagi di minum saat hari panas. Bahan yang perlu anda siapkan dan cara membuatnya adalah sebagai berikut :

• Kelapa tua yang berisi air yang dipilih langsung dari batangnya.
• Susu cair boleh apa saja.
• Sirup rasa kelapa boleh merk apa saja.
• Kupas kulit dari buah kelapa secara keseluruhan hingga bersih sehingga tidak ada lagi sabut kelapa yang menempel pada tempurungnya.
• Belah dua buah kelapa tadi untuk diambil airnya. Pisahkan air kelapa dari isinya karena umumnya isi kelapa tua sudah mengeras dan lebih banyak dibuatkan santan untuk memasak gulai di dapur.
• Tuangkan pada gelas air kelapa tua tersebut kemudian tambahan sirup dan susu. Aduk secara perlahan hingga semua merata dengan sempurna.

Terakhir sebagai penyegar di kerongkongan boleh ditambahkan dengan es batu untuk menambah rasa dingin saat cuaca panas di siang hari.

Manfaat Air Kelapa Hijau

Siapa yang tidak kenal buah kelapa, kelapa mempunyai nama latin Cocos Nucifera. Kelapa merupakan jenis tanaman yang termasuk ke dalam suku pinang – pinangan (arecaceae). Tanaman kelapa sering terdapat di pesisir pantai, sedangkan buah kelapa saat ini sudah sangat mudah didapatkan dimana saja.

Peminat buah kelapa yang cukup banyak menyebabakan buah kelapa menpunyai nilai ekonomis yang cukup tinggi, hal ini menyebabkan buah kelapa banyak di jual di pasaran, serta buah kelapa mudah ditemukan dimana saja. Peminat buah kelapa semakin tinggi karena masyarakat mengetahui banyaknya manfaat yang terkandung di dalam buah kelapa.

Kelapa Hijau

Saat ini air kelapa dari jenis kelapa hijau sangat digemari di masyarakat, karena manfaat air kelapa hijau memang sangat banayk sekali. Air kelapa hijau mengandung banyak manfaat dan juga harga dari air kelapa hijau lebih mahal dibandingkan dengan air kelapa biasa. Air kelapa hijau baik dikonsumsi untuk anak-anak, remaja, dan juga orang tua, bahkan untuk ibu hamil dan bayi. Ini lah 20 manfaat dari air kelapa hijau.

 1. Kelapa Hijau Untuk Menurunkan berat badan

Banyak dari wanita saat ini takut akan berat badan yang berlebihan. Kebanyakan wanita akan menjaga berat dengan mati – matian. Kebanyakan dari mereka mengkonsumsi obat-obatan untuk mendapatkan berat badan yang ideal secara instan. Tapi penggunaan obat penurun berat badan memiliki beberapa efek samping yang cukup berbahaya bila dikonsumsi secara berlebihan.

Harga dari obat – obatan penurun berat badan itupun tidaklah murah. Untuk itu, dari pada harus mengeluarkan uang banyak demi mendapatkan berat badan yang ideal, lebih baik kita mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Salah satu manfaat air kelapa hijau adalah untuk menurunkan berat badan secara alami.

Kandungan Air Kelapa Hijau Untuk Menurunkan berat badan

Air kelapa hijau memiliki kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah. Menggunaan air kelapa hijau sebagai obat penurun berat badan tidak menimbulkan efek samping. Jadi, lebih baik mengkonsumsi air kelapa hijau dari pada harus membeli obat – obatan kimia untuk mendapatkan berat badan ideal

 2. Air Kelapa Hijau dapat menetralisir racun dalam tubuh

Manfaat air kelapa hijau selanjutnya dalah untuk menetralisir racun dalam tubuh. Sudah sejak dahulu masyarakat mempercayai bahwa air kelapa hijau ampuh menbuang racun yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.

3. Menghilangkan dehidrasi

Air kelapa hijau memiliki banyak kesamaan dengan cairan yang berada di dalam tubuh kita. Selain itu kandungan elektrolit dalam air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau yang memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi dapat menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh kita ketika kita sedang beraktivitas. Kandungan lain yang terdapat dalam air kelapa hijau adalah potasium yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan di dalam darah. Selain itu, air kelapa hijau sangat mudah diserap tubuh. Hal itulah yang menjadi alesan mengapa air kelapa hijau dapat menghilangkan dehidrasi dalam tubuh.

 4. Sebagai anti penyakit untuk ibu hamil dan janin

Air kelapa hijau mengandung senyawa asam laurat, senyawa ini dapat membantu melawan berbagai penyakit. Asam laurat ini juga ditemukan dalam ASI dan memiliki kesamaan karakteristik untuk antijamur, anti bakteri, dan anti virus. Sehingga air kelapa hiaju ini baik untuk ibu hamil dan janin

5. Menambah energi di dalam tubuh

Untuk Anda yang memiliki banyak kegiatan yang cukup berat, air kelapa hijau dapat digunakan sebagai minuman untuk menambah energi secara alami. Air kelapa hijau juga mempunyai efek normalisasi. Kandungan vitamin yang cukup banyak pada air kelapa hijau dapat menambah energi kita saat sedang beraktifitas. Air kelapa hijau dapat diminum dengan mencampurkannya dengan madu.

6. Menambah kandungan gizi di dalam tubuh

Bagi Anda yang merasa kekurangan gizi, maka Anda dapat mengkonsumsi air kelapa hijau sebagai tambahan gizi untuk tubuh Anda. Banyaknya vitamin dan mineral yang mudah diserap dapat membantu mencukupi gizi bagi tubuh Anda.

7. Menjaga kesehatan jantung

Banyaknya vitamin dan kandungan yang berguna untuk tubuh yang terdapat dalam air kelapa hijau ternyata juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan jantung

8. Menjaga kesehatan ginjal

Ginjal merupakan organ yang sangat penting bagi tubuh kita. Dengan mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin, maka kita dapat menjaga kesehatan pada ginjal.

9. Menjaga sistem pencernaan

Bagi Anda yang mengalami kesulitan dalam sistem pencernaan seperti susah buang air besar, maka Anda dapat mencoba air kelapa hijau sebagai obatnya. Kandungan air kelapa hijau yang dapat mengurai racun dalam tubuh dapat juga mengurai sampah atau kotoran yang terdapat dalam tubuh dan dikeluarkan melalui buang air besar.

10. Menangkal radikal bebas

Air kelapa hijau mengandung zat antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas sehingga membantu menghambat penuaan dini pada kulit.

11. Menjaga tekanan darah agar tetap stabil

Air kelapa hijau yang mengandung magnesium dan kalium dapat membantu untuk menjada tekanan darah agar tetap stabil untuk para penderita darah tinggi secara alami.

12. Mengobati penyakit migran

Kandungan magnesium yang dimiliki air kelapa hijau dapat membantu pengobatan penyakit migran.

13. Menjaga kadar kolesterol

Untuk Anda yang mempunyai masalah pada kadar kolesterol yang tinggi, maka Anda dapat mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya dapat menjaga kadar kolesterol dalam tubuh kita.

14. Mendukung sistem imun

Kandungan asam laurat yang berupa anti virus dan anti bakteri yang terdapat di dalam air kelapa hijau dapat membantu tubuh dalam menjaga sistem imun serta membantu membunuh cacing – cacing berbahaya dalam tubuh.

15. Meningkatkan HDL

Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik) dalam tubuh kita.

16. Meningkatkan vitalitas pada pria

Kebanyakan pria saat ini mengkonsumsi rokok yang berlebihan. Kandungan nikotin pada rokok dapat menyebabkan vitalitas pada pria menurun. Ternyata mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin juga dapat mengurangi kandungan nikotin dalam tubuh yang menganggu tingkat kesuburan pada pria.

17. Menyembuhkan alergi pada kulit

Beberapa alergi kulit terjadi karena adanya virus, bakteri, atau pun jamur. Air kelapa hijau yang mempunyai sifat mengurai virus, bakteri, dan jamur dapat membantu menyembuhkan alergi pada kulit Anda.

 18. Mengatasi rambut rontok

Belum banyak yang mengetahui bahwa air kelapa hijau berguna juga untuk mengatasi rambut rontok. Kandungan glukosa, asam amino, fruktosa, sakarosa, mineral, dan sukrosa dapat membantu mengatasi rambut rontok akibat ketombe. Penggunaan air kelapa sebagai obat mengatasi rambut rontok yaitu dengan cara campurkan garam kedalam air kelapa hijau lalu diamkan semalaman. Setelah semalaman didiamkan, maka usapkan pada kepala dari kulit kepala hingga ujung rambut dan pijat – pijat sebentar. Setelah itu bungkus dengan handuk dan diamkan semalaman dan bilas dengan hair hangat keesokan harinya

19. Membuat kulit menjadi mulus

Kecantikan kulit adalah hal yang sangat diidam – idamkan oleh setiap wanita. Senyawa yang terdapat dalam air kelapa bermanfaat untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit.

Cara penggunaannya :

cukuplah mudah, hanya dengan cara meminum atau dengan cara mencuci wajah dengan air kelapa hijau secara rutin dapat membantu menghilangkan jerawat, menghilangkan noda hitam pada wajah, menghilangkan kerutan halus pada wajah, menjaga kelembaban pada kulit, dan mencagah penuaan dini pada kulit wajah.

20. Sebagai obat untuk penyakit demam

Banyaknya zat yang terdapat pada air kelapa juga dapat membantu menurunkan panas demam. Air kelapa hijau dapat digunakan sebagai obat pertolongan pertama, yaitu dengan cara campurkan segelas air kelapa hijau dengan satu sendok makan madu kedalam air hangat lalu diminumkan kepada penderita deman.

Air Kelapa Hijau Untuk Ibu Hamil

Manfaat air kelapa hijau untuk ibu hamil juga telah terkenal seantero jagad Indonesia. Abang tukang kelapa saja sudah tahu dan menawarkan pelanggannya yang sedang hamil dengan air kelapa hijau. Memang benar berikut adalah beberapa khasiat untuk ibu hamil.

• Menjaga kesehatan janin
• Mensuburkan janin
• Membuat rambut janin lebih lebat
• Menghindarkan janin dari kelainan
• Membuat kulit bayi halus dan putih

Manfaat Kelapa Kopyor

Air kelapa muda beserta daging buahnya yang lunak merupakan salah satu primadona minuman segar sehingga kerap dicari sebagai pelepas dahaga pada siang hari yang terik atau pada saat berbuka puasa. Selain kelapa muda ada pula kelapa kopyor yang juga kerap menjadi minuman pilihan pelepas dahaga. Kelapa kopyor atau yang di sebagian daerah di Jawa Tengah disebut garoh ini bisa dikatakan lebih sulit didapatkan daripada kelapa muda karena memang awalnya hanya merupakan suatu bentuk kelainan genetik dari buah kelapa. Kelainan genetik ini menyebabkan daging buahnya sangat empuk sehingga terlepas dari tempurung dan bercampur dengan air kelapa. Air pada kelapa kopyor sangat sedikit sehingga jika digoncangkan tidak akan terdengar bunyi air seperti pada kelapa biasa. Selain itu kelapa kopyor juga memiliki aroma yang berbeda dari kelapa pada umumnya.

Namun kini seiring permintaan dan nilai jualnya yang sudah semakin tinggi maka dikembangkanlah teknik kultur jaringan sehingga dihasilkan lebih banyak kelapa kopyor. Selain sebagai minuman yang enak dan menyegarkan kelapa kopyor juga kerap dijadikan bahan dalam pembuatan kue baik kue kering maupun kue basah. Tidak hanya bernilai secara ekonomi konsumsi kelapa kopyor dipercayai juga dapat mendatangkan manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat kelapa kopyor yang bisa didapatkan:

1. Mengatasi gatal-gatal

Gatal merupakan gejala yang umum diderita oleh banyak orang. Penyebabnya bermacam-macam mulai dari kurang menjaga kebersihan kulit, kulit kering, kondisi kehamilan, hingga alergi. Ada banyak jenis obat yang dapat digunakan untuk mengatasinya mulai dari obat konsumsi seperti manfaat aerius dan manfaat obat zoralin hingga obat luar seperti manfaat bedak salicyl dan manfaat bedak herocyn. Namun jika anda ingin cara yang lebih alami maka konsumsi kelapa kopyor dapat anda coba untuk mengatasi masalah gatal-gatal ini. Rasanya enak dan gatal pun hilang.

2. Mengatasi demam berdarah

Manfaat kelapa kopyor lainnya adalah dapat membantu mengatasi penyakit demam berdarah. Ini merupakan penyakit yang sangat berbahaya karena bisa membahayakan nyawa. Penyakit yang disebabkan virus dengue ini disebarkan oleh gigitan nyamuk aedes albopictus dan aedes aegypti. Meskipun dapat dibantu dengan konsumsi kelapa kopyor dan makanan lain seperti manfaat angkak namun tetap harus dilakukan pemeriksaan dan konsultasi ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.

3. Meredakan luka bakar

Kelapa kopyor juga dapat dimanfaatkan sebagai obat luar untuk mengatasi luka bakar. Kelapa biasanya dicampurkan dengan bahan lain seperti kunyit dan air kapur sirih hingga menjadi pasta kemudian dibalurkan pada bagian tubuh yang mengalami luka bakar. Selain itu luka bakar juga dapat diatasi dengan manfaat zambuk dan manfaat rivanol. Namun jika luka bakarnya cukup serius sebaiknya segera berobat ke dokter untuk penanganan yang lebih intensif.

4. Meningkatkan stamina

Konsumsi kelapa kopyor secara rutin sesuai porsi juga dapat membantu meningkatkan stamina sehingga anda dapat beraktivitas seharian penuh secara maksimal. Tentu saja hal ini harus dibarengi dengan konsumsi makanan sehat lainnya seperti manfaat remayung dan rajin berolahraga seperti manfaat olahraga skipping, manfaat prisoner, dan manfaat bersepeda.

Manfaat Kelapa Gading

Tanaman kelapa merupakan tanaman serbaguna karena hampir semua bagian tanamannya mulai dari buah, air, serabut, batok atau tempurung, batang, daun, hingga akarnya dapat dimanfaatkan. Tanaman ini biasanya ditanam berkelompok dalam area tertentu dan cukup jarang dijadikan tanaman penghias halaman. Buah kelapa yang kita kenal umumnya berwarna hijau dan pohonnya tinggi sehingga cukup sulit dipanjat. Namun ada satu jenis kelapa yang pohonnya relatif pendek dan kulit luar buahnya berwarna kuning gading sehingga kerap disebut kelapa gading.

Seperti kelapa pada umumnya buah kelapa gading juga bisa dikonsumsi bahkan disebut-sebut memiliki rasa yang lebih manis dan aroma yang lebih harum daripada kelapa ‘biasa’. Selain itu pohonnya yang pendek dan warna buahnya yang menarik menjadikan tanaman ini kerap ditanam di halaman atau pekarangan rumah sebagai tanaman hias. Buah kelapa gading juga mengandung berbagai nutrisi penting sehingga dengan mengonsumsi buah ini tubuh akan mendapat asupan nutrisi seperti manfaat vitamin C, kalsium, asam folat, asam nikotinat, biotin, asam pantotenat, dan riboflavin. Dengan berbagai nutrisi dan senyawa penting ini konsumsi buah kelapa gading akan mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat kelapa gading yang bisa didapatkan:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Salah satu kandungan vitamin yang cukup tinggi pada buah kelapa gading adalah vitamin C sehingga dengan mengonsumsi buah ini akan berdampak positif pada sistem kekebalan tubuh atau sistem imun. Tubuh akan lebih terlindungi dan kebal terhadap serangan virus atau bakteri penyebab penyakit. Kekebalan tubuh juga bisa ditingkatkan dengan manfaat buah cupuacu, manfaat ikan gindara, dan manfaat remayung.

2. Baik untuk kesehatan tulang

Kesehatan tulang penting dipelihara agar tetap sehat dan kuat sehingga aktivitas anda sehari-hari dapat berjalan lancar dan terhindar dari berbagai penyakit yang menyerang tulang. Diantaranya dengan mengonsumsi makanan kaya kalsium dan mineral penting lainnya seperti kelapa gading, manfaat sumsum tulang sapi, dan manfaat pete untuk tulang. Selain itu jangan lupa pula untuk berolahraga karena ada banyak manfaat olahraga bagi tulang sehat dan kuat.

3. Mencegah osteoporosis

Kandungan kalsium pada kelapa gading dapat membantu mencukupkan kebutuhan kalsium tubuh sehingga terhindar dari penyakit-penyakit tulang seperti osteoporosis yang membuat tulang menjadi keropos dan rentan mengalami retak. Meskipun penyakit ini banyak diderita oleh orang berumur atau yang sudah tua namun ada baiknya menjaga kesehatan tulang sejak muda untuk meminimalisir penyakit ini. Selain melalui makanan osteoporosis juga dapat dicegah dengan rajin berolahraga seperti manfaat treadmill dan manfaat olahraga bola voli bagi kesehatan.

4. Baik untuk kesehatan jantung

Rajin mengonsumsi kelapa gading juga berdampak positif bagi kesehatan jantung. Jantung menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Hal ini penting sekali mengingat jantung sebagai organ vital pada tubuh manusia. Manfaat daun binahong untuk jantung dan manfaat alpukat untuk jantung juga dikenal baik untuk memelihara kesehatan jantung.

5. Mencegah penuaan dini

Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, manfaat kelapa gading juga berdampak positif pada kecantikan dimana dapat mencegah penuaan dini. Ya, meskipun menjadi tua adalah sesuatu yang pasti tetapi anda tentu tidak mau mulai berkeriput di usia yang terbilang muda. Dengan rajin mengonsumsi kelapa gading akan membuat anda terlihat awet muda. Penuaan dini juga dapat dicegah tanaman herbal lain seperti manfaat daun kenikir untuk kecantikan dan manfaat daun murbei untuk kecantikan.

6. Melancarkan pencernaan

Pencernaan yang lancar dan sehat merupakan kunci kesehatan tubuh sehingga makanan yang dikonsumsi dapat dicerna dan diserap dengan baik oleh tubuh. Untuk itu dianjurkan mengonsumsi makanan sehat yang dapat melancarkan pencernaan seperti kelapa gading, manfaat pisang kepok rebus, dan manfaat jus wortel.

7. Menjadikan gigi lebih kuat

Asupan kalsium yang cukup sangat penting untuk menunjang kesehatan gigi sehingga gigi kuat dan terhindar dari berbagai penyakit. Kalsium dapat diperoleh dari berbagai jenis makanan diantaranya kelapa gading, manfaat susu, manfaat sagu, manfaat sumsum tulang sapi, dan lain sebagainya.

8. Mengatasi batu ginjal

Ketika ginjal menyaring kotoran dan zat-zat racun dari dalam darah terkadang ada sisa kotoran tersebut yang tertinggal di ginjal sehingga mengendap dan lama-kelamaan mengkristal menjadi batu ginjal. Untuk mengatasi hal ini secara alami anda dapat mengonsumsi kelapa gading atau tumbuhan herbal lain seperti manfaat jahe untuk ginjal, manfaat kunyit untuk ginjal, dan manfaat daun alpukat.

9. Aman dan baik bagi ibu hamil

Ibu hamil harus berhati-hati mengenai apa yang ia konsumsi agar tidak berpengaruh buruk pada kesehatan diri dan janinnya. Salah satunya adalah kelapa gading yang aman dan bermanfaat bagi ibu hamil. Selain itu makanan lain yang juga baik dikonsumsi oleh ibu hamil adalah manfaat timun suri untuk ibu hamil, manfaat telur bagi ibu hamil, dan manfaat daun singkong bagi ibu hamil.

10. Sebagai makanan diet

Diet pada dasarnya adalah pengaturan pola makan dengan memilih makanan yang dikonsumsi serta jadwal makan yang tepat sehingga kalori yang masuk ke tubuh seimbang atau lebih kecil dari kalori atau energi yang dikeluarkan. Kelapa gading merupakan salah satu makanan yang tepat dan dianjurkan bagi orang yang sedang diet. Selain menjaga pola makan kesuksesan program diet juga ditentukan dengan rajin berolahraga seperti manfaat aerobik untuk menurunkan berat badan dan manfaat lari pagi untuk diet.

11. Anti diabetes

Penderita atau orang yang beresiko diabetes sangat sensitif dengan kenaikan kadar gula darah sehingga mereka harus selalu menjaga asupan makanan. Mereka harus menghindari makanan atau minuman yang dapat menyebabkan kenaikan kadar gula darah. Diantara makanan yang bersifat anti diabetes adalah kelapa gading, manfaat kopi untuk diabetes, manfaat daun kelor untuk diabetes, dan manfaat daun sukun untuk diabetes.

12. Mencegah hipertensi

Penyakit hipertensi dapat menimbulkan berbagai komplikasi penyakit berbahaya seperti serangan jantung, masalah pada mata, masalah pada ginjal, aneurisma, hingga sindrom metabolik. Untuk itu penting sekali mencegah timbulnya penyakit ini. Salah satu caranya dengan mengonsumsi makanan sehat seperti kelapa gading, manfaat mentimun untuk hipertensi, manfaat mengkudu untuk hipertensi, dan manfaat pisang rebus.

13. Mencerahkan kulit

Debu, polusi, dan sinar matahari dapat membuat kulit menjadi kusam dan menghitam sehingga mengurangi penampilan anda. Untuk itu diperlukan perawatan kulit baik dari dalam maupun dari luar. Perawatan dari dalam dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan bernutrisi yang baik bagi kulit seperti kelapa gading dan manfaat buah naga bagi kulit

14. Baik untuk kesehatan rambut

Konsumsi buah kelapa gading yang kaya vitamin dan mineral juga sangat baik untuk kesehatan rambut sehingga rambut menjadi sehat dan terhindar dari kerusakan. Di samping itu tentu diperlukan juga perawatan luar seperti manfaat keramas dan manfaat creambath secara teratur.

15. Menjadikan rambut halus

Tidak hanya menjadikan rambut sehat konsumsi kelapa gading juga dapat menjadikan rambut lebih halus sehingga lebih mudah ditata dan meningkatkan penampilan anda. Jika menginginkan cara yang lebih praktis maka anda bisa menggunakan produk perawatan rambut seperti manfaat shampo olive untuk mendapatkan rambut halus dan lembut.

16. Peluang usaha

Dengan beragam manfaat kelapa gading bagi kesehatan serta potensinya sebagai tanaman hias menjadikan tanaman ini sangat potensial untuk dibudidayakan serta dijadikan ladang bisnis. Apalagi di zaman internet dimana penjualan tidak terbatas secara fisik saja sehingga produk berupa bibit kelapa gading bisa dipromosikan secara online ke seluruh dunia.